Giàn tạ đa năng 3 vị trí KZ-82 sở hữu thiết kế tinh tế, nhưng lại có thể tập được nhiều động tác khác nhau mang lại cho người tập thân hình hoàn chỉnh. Có giàn tạ KZ-82 bạn sẽ không phải đến phòng tập, tiết kiệm thời gian mà vẫn hiệu quả. Luyên tập nhiều bài trong 1 thiết bị hiệu quả vô cùng tuyệt vời!
Thông số kỹ thuật giàn tạ đa năng KZ-82
- Kích thước(RxDx C): 190 x 263 x 212 cm
- Trọng lượng sản phẩm: 183kg
- Trọng lượng thùng: 195kg (đóng thành 6 thùng carton)
- Trọng lượng tạ khối: 70kg (12 miếng tạ)
- Sử dụng ống thép chiu lực: 50 x 70mm độ dày thép 1.5 mm, được phun sơn tính điện chống trầy sướt
- Dây cáp: Có đường kính 5mm, đảm bảo độ chịu lực cao, bền
- Ghế ngồi và miếng bọc: Có độ dày trung bình 45mm, đảm bảo độ bền.
- Chức năng tập luyện: phối hợp được nhiều bài tập khác nhau, theo từng nhóm cơ cụ thể như tập vai, ép ngực, đạp đùi, kéo xô ngắn, kéo xô dài, tập chân, tay, thắt lưng và các nhóm cơ khác…
Đặc điểm nổi bật của giàn tạ đa năng KZ-82
Tại sao nhiều người thích sử dụng KZ-82 ở phòng Gym hay tại gia đình vì chỉ có KZ-82 mới sở hữu nhiều thiết bị chuyên dụng vừa tiết kiệm chi phí vừa tiết kiệm diện tích.
KZ-82 là dòng thiết bị chuyện dụng siêu bền cho phòng gym, thiết kế đơn giản, đa năng, luyện tập chuyên dụng.
KZ-82 là bước đột phá mới, mạnh mẽ hơn, đa năng hơn, tiện lợi hơn. Tât cả bộ phận được sử dụng thép chắc chắn, công nghệ phủ sơn tĩnh điện mới bền chắc, màu sắc sang trọng phù hợp mọi không gian.
Bí quyết tạo nên sự hoàn hảo đa năng là do thiết kế thông minh, tập linh động các động tác tương đương với máy gym thông thường
Với KZ-82 bạn có thể tập các bài đạp đùi, kéo xô, ép ngực, lên xà, đấm bốc....Ghế ngồi và tựa lưng được bọc nệm dày và êm ái hơn. Các bộ phận tập tay và chân đều được bọc mút cao cấp không gây chấn thương
Đặc biệt với kiểu dáng đồ sộ mạnh mẽ ghế có thể chịu trọng tải vô cùng lớn.
Động tác luyện tập
Luyện tập với KZ-82 là phương pháp rèn luyện sức khỏe cơ bắp toàn thân được nhiều người lựa chọn nhờ các ưu điểm như tiết kiệm chi phí, phù hợp với mọi lứa tuổi dùng khác nhau. Điểm nổi trội đầu tiên chính là khả năng luyện tập nhiều động tác, hỗ trợ tập đúng kỷ thuật động tác và khoa học nhờ vào thiết kế máy dựa trên sự nghiên cứu tỉ mỉ:
Tập kéo xô
Tập ép ngực
Tập đẩy ngực
Tập tay
Tập đá đùi
Tập kéo xô lưng
Tập xà đơn
Tập gập bụng
⇒ Tất cả các động tác đều mang tính chuyên nghiệp cao, đồng thời máy còn có thể thay đổi và phối hợp nhiều động tác tập khác.
Một số lưu ý khi tập với giàn tạ đa năng KZ-82
- Khởi động 5- 10 phút, làm ấm cơ thể để tránh các chấn thương trong lúc luyện tập
- Thức hiện chế độ ăn kiêng: ăn nhiều thức ăn có hàm lượng protein cao, trái cây và rau quả sau 1 giờ.
- Trong quá trình tập không uống nhiều nước, nó sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và tim bạn.
- Phối hợp hít vào và thở ra đều đặn, hít vào khi bắt đầu động tác và thở ra khi trở về động tác ban đầu.
- Chọn trọng lượng tạ miếng phù hợp với sức tập của bạn.
- Nên luyện tập thường xuyên với máy, với khoảng thời gian liền kề trong phạm vi 48 tiếng.
