🦵 Dây Đeo Mắt Cá Chân Tập Gym Aolikes A-7139 — Ankle Strap Điều Chỉnh (1 chiếc)
Tên sản phẩm: Dây đeo mắt cá chân Aolikes A-7139 (Strength training ankle sleeve)
Thương hiệu: Aolikes
Chất liệu: Nylon + SBR (cao su tổng hợp)
Màu:Đen
Kích thước: Free size — có thể điều chỉnh (adjustable)
Đơn vị bán: 1 chiếc
Mục tiêu: Tăng sức mạnh, phát triển mông & chân, định hình body cân đối cho cả nam & nữ
Dây đeo mắt cá chân Aolikes A-7139 là phụ kiện tập luyện gắn vào máy cáp hoặc dây kéo, giúp thực hiện các bài tập mông, chân và hông (kickback, cable glute kick, leg abduction) hiệu quả, an toàn và chính xác. Thiết kế điều chỉnh được, chất liệu Nylon+SBR bền, chịu lực, phù hợp cả nam và nữ.
Thiết kế điều chỉnh linh hoạt: Free size, dễ cố định phù hợp mọi kích thước mắt cá.
Chất liệu bền & êm: Nylon + SBR tăng độ bền, chịu lực tốt và không gây cấn khi tập.
An toàn khi tập luyện: Móc khóa kim loại/đai chắc chắn kết nối với máy cáp, hạn chế tuột, trượt.
Tăng hiệu quả bài tập mông & chân: Tối ưu cho các bài cable kickback, cable hip abduction, cable leg curl… giúp phát triển cơ mông, đùi và hông.
Dùng tại phòng gym & home gym: Nhỏ gọn, dễ mang theo, dùng được với hầu hết máy kéo/cáp và dây buộc.
Model: A-7139
Chất liệu: Nylon, SBR (cao su tổng hợp)
Màu: Black
Size: Adjustable (free size)
Đóng gói: 1 chiếc/pack
Phát triển cơ mông săn chắc: Bài kickback/cable glute tác động trực tiếp vào cơ mông lớn.
Chân thon & săn: Các bài kéo/đẩy tăng sức mạnh đùi sau và mông, giúp đôi chân thon gọn, săn chắc.
Hoàn thiện body cân đối: Hỗ trợ nữ xây vòng 3 quyến rũ; giúp nam phát triển sức mạnh, cân đối cơ thể.
Tăng cường hiệu quả bài tập: Tạo lực tập trung, kiểm soát chuyển động chính xác, giúp cơ làm việc hiệu quả hơn.
Cable Glute Kickback (Kickback phía sau): 3–4 hiệp × 12–15 lần mỗi bên.
Cable Hip Abduction (Đưa chân ra ngoài): 3–4 hiệp × 12–15 lần mỗi bên.
Cable Leg Curl (Gập đùi sau): 3 hiệp × 10–12 lần.
Standing Cable Leg Raise (Nâng chân ngang): 3 hiệp × 12–15 lần mỗi bên.
Khuyến nghị: Khởi động 5–10 phút, chọn tải phù hợp, giữ kỹ thuật chuẩn để tránh chấn thương.
Cách gắn: Quấn dây quanh mắt cá, cố định chắc bằng velcro/đai; móc phần khoen vào móc cáp của máy.
Điều chỉnh: Siết vừa phải — ôm chắc nhưng không quá chặt để tránh cản trở tuần hoàn.
Lưu ý an toàn: Kiểm tra đai và móc trước khi tập; tăng dần tạ; dừng ngay nếu đau bất thường.
Bảo quản: Lau sạch sau khi sử dụng, phơi nơi thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp lâu ngày.
Người muốn tăng vòng 3, săn mông, thon đùi.
Tập luyện tại phòng gym hoặc tại nhà có máy cáp.
Nam & nữ mong muốn body cân đối, tăng sức mạnh phần thân dưới.
Người phục hồi chức năng nhẹ muốn tập trung cơ mông/đùi (theo hướng dẫn chuyên gia).
Mua ngay tại Thể Thao Phượng Sport
📍 384 Phạm Văn Thuận, Khu phố 3, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa, Đồng Nai
📞 Hotline: 0398 235 761
🌐 Website: phuongsport.com.vn
ĐẶT HÀNG NGAY – TƯ VẤN BÀI TẬP MÔNG
Libero velit id eaque ex quae laboriosam nulla optio doloribus! Perspiciatis, libero, neque, perferendis at nisi optio dolor!