Bộ Tạ Tay Đa Năng 20kg FED – Gang Mạ Niken Có Hộp
Bộ Tạ Tập Gym Tại Nhà FED Chất Liệu Gang Mạ Niken 20Kg Chính Hãng
Điều chỉnh linh hoạt | Bền bỉ, chống rỉ | Tập toàn thân tại nhàMua Ngay Tại Thể Thao Phượng Sport – 384 Phạm Văn Thuận, KP3, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa, Đồng NaiHotline: 0398 235 761 | Website: https://phuongsport.com.vn
Chất liệu cao cấp: Bánh tạ gang mạ niken – bền, hạn chế rỉ sét, dễ vệ sinh.
Đa năng – điều chỉnh nhanh: Tăng/giảm khối lượng theo từng bài tập, phù hợp nam/nữ.
Tay cầm “quả táo”: Cảm giác chắc tay, thoải mái, hỗ trợ độ bám tốt.
Gọn gàng: Có hộp mang theo, cất giữ, bảo quản an toàn.
Thương hiệu: FED – uy tín, chất lượng ổn định.
Mua dễ – nhận nhanh: Tư vấn đúng cỡ/mục tiêu. Mua Ngay Tại Thể Thao Phượng Sport.
Bộ Tạ Tay Đa Năng 20kg FED là lựa chọn lý tưởng để biến góc nhỏ trong nhà thành mini-gym, đáp ứng đủ các bài tập tăng cơ – đốt mỡ – cải thiện sức khỏe. Bánh tạ làm từ gang mạ niken cho bề mặt sáng, khó oxy hóa; tay cầm quả táo giúp cầm nắm chắc, thoải mái khi tập nặng. Bộ sản phẩm điều chỉnh khối lượng linh hoạt, phù hợp người mới bắt đầu đến người tập lâu năm.
Bộ sản phẩm bao gồm (In the Box)
2 tay đòn tạ quả táo
4 chốt khóa tạ
Bánh tạ: 2,5 kg × 4; 1,25 kg × 4; 0,5 kg × 4
Gợi ý: Tùy cách phân bổ bánh tạ trên 2 tay đòn, bạn có thể linh hoạt thay đổi mức tạ cho từng bài tập. Tổng khối lượng ~20 kg (gồm bánh tạ và phụ kiện trong hộp).
Những điểm nổi bật
Gang mạ niken bền bỉ: Lớp mạ giúp hạn chế rỉ sét, tăng thẩm mỹ, dễ vệ sinh sau khi tập.
Điều chỉnh nhanh – đa dụng: Chỉ vài thao tác là thay đổi được mức tạ; dùng cho tay, vai, ngực, lưng, chân, core.
Tay cầm quả táo: Hình dáng thoải mái, giảm cấn tay khi tập lâu; hỗ trợ cảm giác bám tốt hơn.
Có hộp đựng: Giữ đồ gọn sạch, dễ mang theo, phù hợp không gian nhỏ.
Thương hiệu FED: Chất lượng ổn định, phụ kiện đồng bộ, dễ thay thế khi cần.
Thông số kỹ thuật (Specs)
Thương hiệu: FED
Dòng sản phẩm: Bộ tạ tay đa năng điều chỉnh 20 kg (có hộp)
Chất liệu bánh tạ: Gang mạ niken
Tổng khối lượng danh nghĩa: ~20 kg (bao gồm bánh tạ + phụ kiện)
Thành phần bánh tạ: 2,5 kg × 4; 1,25 kg × 4; 0,5 kg × 4
Tay đòn: 2 tay đòn tạ quả táo, kèm 4 chốt khóa
Màu sắc: Bạc ánh niken
Đóng gói: Hộp đựng chắc chắn, tiện bảo quản/di chuyển
Lưu ý: Một số thông số chi tiết (ví dụ kích thước tay đòn, đường kính lỗ bánh tạ…) có thể thay đổi theo lô hàng. Vui lòng liên hệ 0398 235 761 để được cung cấp thông tin chuẩn model đang có sẵn.
Lợi ích khi sử dụng
Tăng cơ – tăng sức mạnh: Tập trung nhóm cơ tay, vai, ngực, lưng, chân, core.
Đốt mỡ – săn chắc: Kết hợp circuit/HIIT tại nhà, tiết kiệm thời gian đến phòng gym.
Chủ động & linh hoạt: Tập mọi lúc, tối ưu theo mục tiêu cá nhân.
Tiết kiệm chi phí: Một bộ tạ đủ cho nhiều bài tập toàn thân, tuổi thọ cao nhờ mạ niken.
Bài tập gợi ý theo mục tiêu
1) Toàn thân cho người mới (3 buổi/tuần)
Goblet Squat (ôm tạ): 3×10–12
Dumbbell Row (kéo tạ 1 tay): 3×10–12 mỗi bên
Dumbbell Bench/Floor Press (đẩy ngực sàn): 3×8–10
Shoulder Press: 3×8–10
Romanian Deadlift (RDL) với tạ tay: 3×10
Farmer Carry (xách tạ đi bộ): 3×40–60 m
2) Tăng cơ tay – vai – ngực (Push focus)
Incline/Flat Press: 4×8–12
Arnold Press / Shoulder Press: 3×8–10
Lateral Raise: 3×12–15
Triceps Extension: 3×10–12
Push-up kèm tạ (tùy sức): 3×tối đa
3) Lưng – xô – tay trước (Pull focus)
One-arm Row: 4×8–12 mỗi bên
Bent-over Row 2 tay: 3×8–10
Biceps Curl / Hammer Curl: 3×10–12
Reverse Fly: 3×12–15
4) Chân – mông – core
Goblet Squat: 4×8–12
Split Squat / Lunge: 3×10–12 mỗi bên
RDL: 3×8–10
Hip Thrust/Floor Bridge: 3×12–15
Russian Twist/Plank: 3 hiệp
Mẹo: Bắt đầu ở mức tạ nhẹ – tăng dần 2–10% mỗi 1–2 tuần theo khả năng. Giữ form đúng, thở nhịp nhàng, nghỉ 60–90s giữa hiệp.
Hướng dẫn sử dụng & bảo quản
Lắp bánh tạ đúng thứ tự, siết chốt khóa chặt trước khi tập.
Tránh thả rơi mạnh gây móp méo bề mặt mạ niken.
Lau khô mồ hôi sau buổi tập, cất vào hộp nơi khô thoáng.
Kiểm tra định kỳ tay cầm, chốt khóa; thay thế khi có mòn/hư.
Đối tượng phù hợp
Người mới tập muốn xây nền sức bền – sức mạnh tại nhà.
Người bận rộn cần giải pháp gọn – nhanh – hiệu quả.
Người tập trung vào tăng cơ/giảm mỡ với chi phí hợp lý.
Cam kết hàng đúng mô tả – đúng đủ bộ.
Giao hàng 1–5 ngày (tuỳ khu vực).
Bảo hành trong 14 ngày nếu: hàng mới, chưa sử dụng; lỗi vận chuyển/nhà sản xuất; sai mẫu/sai số lượng; bao bì hư hại khi nhận.
Không áp dụng khi quá 14 ngày hoặc dấu hiệu đã qua sử dụng.
Khách hàng hỗ trợ shop quay clip khi bắt đầu khui hộp để được xử lý bảo hành ạ. Shop xin cảm ơn
Địa chỉ mua hàng
Thể Thao Phượng SportĐịa chỉ: 384 Phạm Văn Thuận, Khu phố 3, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa, Đồng NaiHotline: 0398 235 761Website: https://phuongsport.com.vnMở cửa: T2–CN (tham khảo lịch cụ thể tại fanpage/website)
Mua Ngay Tại Thể Thao Phượng Sport
1. Bộ tạ 20kg có hợp với nữ không?Hoàn toàn phù hợp. Thiết kế điều chỉnh, có thể bắt đầu ở mức nhẹ và tăng dần.
2. Bánh tạ mạ niken có bị rỉ?Lớp mạ niken hạn chế rỉ sét rất tốt; vẫn nên lau khô và bảo quản nơi thoáng sau khi tập.
3. Có thể nâng cấp thêm bánh tạ?Phụ thuộc độ tương thích tay đòn/lỗ bánh tạ theo lô hàng. Vui lòng liên hệ shop để kiểm tra.
4. Bộ có hộp đựng chứ?Có. Hộp giúp bảo quản gọn gàng, tiện mang theo; kích thước có thể thay đổi theo lô.
5. Shop có giao toàn quốc?Có hỗ trợ theo chính sách hiện hành; phí và thời gian tuỳ khu vực.
6. Bảo hành thế nào?Theo quy định của Thể Thao Phượng Sport và FED tại thời điểm mua. Trong vòng 14 ngày từ
Thể Thao Phượng SportĐịa chỉ: 384 Phạm Văn Thuận, Khu phố 3, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa, Đồng NaiHotline: 0398 235 761Website: https://phuongsport.com.vnGiờ mở cửa: T2–CN (tham khảo lịch cụ thể trên fanpage/website)
👉 Mua Ngay Tại Thể Thao Phượng Sport
1,839,000₫
by kingbox
Libero velit id eaque ex quae laboriosam nulla optio doloribus! Perspiciatis, libero, neque, perferendis at nisi optio dolor!
![[GIÁ CỰC SỐC] Tạ Tay Điều Chỉnh Thế Hệ Mới 2025 KingBox Chính Hãng 20Kg - 25Kg / 1 Tay FREESHIP](http://product.hstatic.net/1000098702/product/vn-11134207-7r98o-m05b6bxqhbe582_background_removed_2_511cf18493524d04ac80b1bfd3739924_large.png)
